en automne

Les pieds doivent retourner dans chaussettes et chaussures... ce qui n’est pas toujours évident après avoir pu profiter de la liberté estivale.

Une bonne coupe d’ongle droite, sans intervenir dans les coins (pas toujours facile),
retirer les cals des talons et sous l’avant de la plante du pied,
et surtout...
choisir les chaussures adéquates !

Bon nombre de problèmes n’apparaîtraient pas si les chaussures étaient adaptées aux pieds. Malheureusement c’est trop souvent l’inverse que nous demandons à nos pieds.

Conseils de chaussures :

  • une bonne semelle anti-dérapante car la pluie arrive
  • assez rigide dans sa longueur (il ne faudrait pas pouvoir la tordre comme on essore du linge, le test montre ici la chaussure rouge trop souple, elle ne sera pas adéquate pour un bon équilibre, la chaussure noire est plus rigide donc adéquate pour l’équilibre )
    - 

  • elle sera toutefois souple dans la pliure dans sa largeur, juste avant les orteils pour que le pied puisse se plier sans souci
    - 
  • les orteils doivent trouver leur juste place
    -